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Pour l'amour du Vinyasa flow!

Les cours de Vinyasa flow sont des cours dynamiques, qui travaillent l'ensemble du corps, sa souplesse, la force, l'équilibre, la coordination avec la respiration et qui donnent une sensation après la pratique de clarté mentale du fait de la concentration qu'on établit pendant le cours mais aussi, un relâchement du fait du travail du corps en lien avec la respiration. C'est un cours complet qui fait du bien au corps, comme à l'esprit.

Mon enseignement a évolué avec le temps et il est devenu de plus en plus difficile de faire rentrer dans une catégorie les cours que je donne : avec les années, j'ai intégré dans mes cours, une partie de mes pratiques personnelles issues de différents horizons (dance, travail sur la mobilité, entrainement fonctionnel, pratiques douces et somatiques) et j'intègre tout ce qui peut "servir" un cours ou un élève lors de mes cours, d'où le nom de "Organic flow" que je donne à mes cours (et que j'ai donné au Studio de Yoga).

 

Où?  

 

Les cours collectifs ont lieu au Studio Organic Flow, situé à Campo de Ourique, juste au dessus du parc de Estrela, à 10 mns à pied du métro Rato: Studio Organic Flow, rua Almeida e Sousa, n°3 au dernier étage.

Intro Cours Collectifs
Planning

Planning cours collectifs

----PRE-RESERVER VOTRE PLACE  via SMS/whatsapp ou en message privé sur la page FACEBOOK Organic Flow-----
 
Monday 08:50 am
Tuesday 09:00 am
Wednesday 08:50 am
Thursday 09:00 am
Friday 11:45
Le calendrier varie régulièrement, il est publié sur la page facebook chaque semaine,
cliquez sur le lien en bas de page pour consulter la page facebook. 

nb. Si vous souhaitez recevoir le planning par sms ou par whatsapp, c'est possible, je le fais régulièrement avec mes élèves,

contactez-moi en remplissant le formulaire de contact dans la rubrique "Contact".

À bientôt! 

Likez la page Facebook "Organic Flow" pour connaître les cours ou ateliers les week-ends
------ PRE-RESERVER VOTRE PLACE  VIA SMS or VIA LA PAGE FACEBOOK -------------

 

Tarifs Cours collectifs

Tarifs des cours collectifs

Drop-in class for 75 mn : 10 euros

Tarifs des cours collectifs

QUALITÉ, PROPRETÉ, SUIVI PERSONNALISÉ

Les tarifs prévoient la fourniture du matériel de yoga (tapis, sangles, blocks).

Une attention particulière est portée sur l'hygiène et la propreté des lieux et 

les cours sont donnés en petit groupe, 

le tout pour vous assurer une pratique dans les meilleures conditions. 

 

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Cours à l'unité : 15 euros

Pass 5 classes :  55 €

valable 8 semaines**

Le Pass est conçu pour offrir un prix avantageux et une forme de flexibilité (8 semaines de validité).

Venez quand vous les souhaitez pendant la validité de votre pass*

**Le pass est valide à compter de la date du 1er cours, il est possible de faire plusieurs cours dans la semaine.

Les semaines de fermeture ne sont bien sûr pas incluses dans le délai de validité indiqué : les pass sont prolongés du temps de fermeture. 

Les pass sont personnels, non remboursables et non cessibles mais il est possible d'inviter 1 personne sur son pass. 

Fermeture :

Jours fériés portugais et certaines vacances scolaires (Toussaint, Noël etc.)

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