Pour l'amour du Vinyasa flow!

Les cours de Vinyasa flow sont des cours dynamiques, qui travaillent l'ensemble du corps, sa souplesse, la force, l'équilibre, la coordination avec la respiration et qui donnent une sensation après la pratique de clarté mentale du fait de la concentration qu'on établit pendant le cours mais aussi, un relâchement du fait du travail du corps en lien avec la respiration. C'est un cours complet qui fait du bien au corps, comme à l'esprit.

Le Gentle Yoga est inspiré de la même pratique mais il est plus doux, plus lent, plus accessible donc idéal pour des débutants ou des personnes qui souhaitent une pratique douce.

 

Où?  

 

Les cours collectifs ont lieu dans mon studio privé, Organic Flow Studio, situé à Campo de Ourique, juste au dessus du parc de Estrela, à 10 mns à pied du métro Rato: Organic Flow Studio, rua Almeida e Sousa, n°3 au dernier étage.

 
 

Planning cours collectifs

----PRE-RESERVER VOTRE PLACE  via SMS or en m'écrivant en message privé sur la page FACEBOOK Organic Flow-----
Les cours ont repris depuis mi-septembre.
Le calendrier varie régulièrement,
il est publié sur la page facebook chaque semaine,
cliquez sur le lien en bas de page pour consulter ma page facebook. 

nb. Si vous souhaitez recevoir le planning par sms ou par whatsapp, c'est possible, je le fais régulièrement avec mes élèves,

contactez-moi en remplissant le formulaire de contact dans la rubrique "Contact".

À bientôt! 

Likez la page Facebook "Organic Flow" pour connaître les cours ou ateliers les week-ends
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Tarifs des cours collectifs

Drop-in class for 75 mn : 10 euros

Tarifs des cours collectifs

QUALITÉ, PROPRETÉ, SUIVI PERSONNALISÉ

Les tarifs prévoient la fourniture du matériel de yoga (tapis, sangles, blocks sauf pendant la période du COVID 19: le matériel n'est pas fourni pour réduire les risques de contamination).

Une attention particulière est portée sur l'hygiène et la propreté des lieux et 

les cours sont donnés en petit groupe

le tout pour vous assurer une pratique dans les meilleures conditions. 

 

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Cours à l'unité : 12 euros

Pass 5 classes :  50 €

valable 8 semaines**

Le Pass est conçu pour offrir un prix avantageux et une forme de flexibilité (8 semaines de validité).

Venez quand vous les souhaitez pendant la validité de votre pass*

**Le pass est valide à compter de la date du 1er cours, il est possible de faire plusieurs cours dans la semaine.

Les semaines de fermeture ne sont bien sûr pas incluses dans le délai de validité indiqué : les pass sont prolongés du temps de fermeture. 

Les pass sont personnels, non remboursables et non cessibles mais il est possible d'inviter 1 personne sur son pass. 

Fermeture :

Jours fériés portugais et certaines vacances scolaires (Toussaint, Noël etc.)